チラシの裏にでも書いておけ

落書き、知力低下反映？　単純な絵などばかり　仙台


なんだか知りませんが、とりあえず目立つことだけは成功しているようですね

駄目なほうに駄目なほうに

どういう気持ちなんだろう、困らせてやろうだとか目立ってやろうだとか思ってやった行動に対して、帰ってきた視線が

可愛そうに……

だったときって。

ダイエット[2005年06月16日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.3kg
ＢＭＩ：23.7

まぁ、こんなもんで。

あぁ、きょうの昼間に投稿した記事がない……
たまにSeesaaに蹴られるよね。

ダイエット[2005年06月15日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.0kg
ＢＭＩ：23.6

あれ、いがいと大丈夫だった。

ダイエット[2005年6月15日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.8kg
ＢＭＩ：23.5

今日はseesaaが重かった……
おもわず日付を越えてしまったではないか……

今日は同期の地方組みの一人が帰ってきてたんで飲み会でした。唐突に。
肉でしたよ。
明日怖いなぁ……

ダイエット[2005年06月13日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.4kg
ＢＭＩ：23.7

寒天始まらず。
何を混ぜたらいいんだろう。どれくらいの比率で混ぜるといいんだろう。
寒天のかたまり自体はあるんだけどね。

ダイエット[2005年06月12日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.5kg
ＢＭＩ：23.8

どうしようかねぇ。
寒天でもはじめてみようかな
適当なものを混ぜ込んでおけばいろいろなものが簡単に作れそうだし。
ひまがあればだけど。

寒天ダイエット

寒天業務用サイズ【送料無料】
当店通常価格 6,000円 のところ
楽天特別価格 5,000円 (税込5,250円) 送料込

なんか最近、楽天の総合ランキングトップを『寒天』がひた走っているのがすごく気になったので
リンク張ってみました。
さいきんあまりダイエットらしい話題出してないですし（＾＾；

寒天はカロリーがゼロで食物繊維豊富。
繊維ってものは不要なものを排出するために役立ってくれるものです。
腸内で腐敗したものって肌へダメージが与えますから、
不要なものが出るってことは肌をきれいにしてくれることにもつながるわけです。

あと肌をきれいにしてくれるものというとコラーゲン豊富なマシュマロとか


ダイエット効果としては、一気にやせる目的のものではないです。
月に２〜３キロペースでいきましょう という目的でつかうといいのではないでしょうか。
カロリーゼロのもので食事のかさを増やして、低カロリーで満腹感を味わいましょうって方向ですね。

上記リンク先からちょっとたどってもらうと、寒天ダイエットの具体的な方法が書いてあります。それによると
一番のポイントは、半年間つづけていただくことです
だそうですよ。

ダイエット[2005年06月11日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.2kg
ＢＭＩ：23.7

相変わらず。変わらず。わらず。らず……

ダイエット[2005年06月10日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.2kg
ＢＭＩ：23.7

え〜と、書き込みのページを開いてからもう何分も空欄のままです。
コメントに困った……　（＾＾；

ダイエット[2005年06月09日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.3kg
ＢＭＩ：23.7

かわらず。
なんかもうコメントのしようも……

ダイエット[2005年06月08日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.8kg
ＢＭＩ：23.5

あったかくなってきましたね。
ロフトベッドを置いて天井に近づくと意外と暑いです。
そんなわけで寝不足気味ですが、そういう理由で体力を消耗しても体重は減らないっぽい

ダイエット[2005年06月07日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-5.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.9kg
ＢＭＩ：23.6

体調微妙。悪くはないが、良いとは言い難い。
駅から会社までノンストップ全力疾走とかやってみた日。死ぬかと思った……

ダイエット[2005年06月06日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.1kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.1kg
ＢＭＩ：23.6

ダイエット的には特筆すべきことは何もなくて、どうしたもんかねぇ？　と思ってるわけですが。
ふむ、本当にどうしよう…

とりあえず、USBキーボード買ってきました。今のところ快調に動いています。でもキーが軽すぎてちょっと戸惑ってみたり……
まぁいつもどおりダイエットとは無関係な話題なわけですが

ダイエット[2005年06月05日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-5.7kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：64.7kg
ＢＭＩ：23.5

なんか普通のキーボードから入力受け付けなくなって大変でした。
思わずクリーンインストールしてしまった。でもうごかなかったってことはドライバ関係じゃなくてハード的なものだろうか…

とりあえずUSBキーボードつけたら動くように。


ってまたダイエットと関係ない。

え〜と、なんか無理やりダイエットの話を探してみよう。
こないだテレビでダイエットに四股を取り入れるとか言うのがやってましたね。
足広げて、腰落として、片足側に体重移動し、もう片足をゆっくりと持ち上げるというもの。
勢いをつけたらだめです。
これで、足の筋肉とバランス感覚を鍛える。

ダイエット[2005年06月04日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.5kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.5kg
ＢＭＩ：23.8

まぁ、あいかわらずです。
こんなもんでしょう。

ダイエット[2005年06月03日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.0kg
ＢＭＩ：23.6

なんだか肩がこってます。
相変わらず少ない食生活を続けているわけですが、どこから熱量を補給して生きてるんだろうこの体は。
まぁ、燃焼していないんでしょうね。昔から小食だったのに太ってたくらいですから。

ダイエット[2005年06月02日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.9kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.9kg
ＢＭＩ：23.9

むぅ、晩飯食いすぎたっぽい……
腹が…

ダイエット[2005年06月01日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.3kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：65.3kg
ＢＭＩ：23.7

寝付けなくて、睡眠時間が１時間とかそんなんですが、わりと元気です。

ダイエット[2005年05月31日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.0kg
ＢＭＩ：24.0

へらな〜い
まじめにやんないとなぁ

ダイエット[2005年05月31日]

目標体重：59.0kg
目標までの残り：-7.0kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：66.0kg
ＢＭＩ：24.0

へらな〜い
まじめにやんないとなぁ