目標体重：59.0kg
目標までの残り：-6.7kg
一回目測定
体重：65.7kg
体脂肪率：14.0%
ＢＭＩ：23.8体脂肪率 ：14.0%
基礎代謝 ：1579kcal
骨格筋率 ：23.6%
内臓脂肪レベル： 7
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台風が来ますか。
明日仕事行きたくないなぁ
今度の台風、むやみにでかいらしくて、たとえ中心がそれようとも
どうしても影響が来ることが約束されちゃってますね。
森博嗣先生関係 by Amazon
ランキング参加中。投票してくれるとうれしい
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2005年07月25日
ダイエット[2005年07月25日]
体重：65.7kg体脂肪率：14.0%ＢＭＩ：23.8体脂肪率 ：14.0%
基礎代謝 ：1579kcal
骨格筋率 ：23.6%
内臓脂肪レベル： 7
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台風が来ますか。
明日仕事行きたくないなぁ
今度の台風、むやみにでかいらしくて、たとえ中心がそれようとも
どうしても影響が来ることが約束されちゃってますね。
| 普通
| 
2005年07月24日
ダイエット[2005年07月24日]
一回目測定
体重：64.9kg体脂肪率：14.6%ＢＭＩ：23.6体脂肪率 ：14.6 %
基礎代謝 ：1562 kcal
骨格筋率 ：35.8 %
内臓脂肪レベル： 7
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深夜にコンビニに現れ、
ジンを購入し、
Edyで決済する
甚平の男ってどうっすか？
まぁ私なんですが。
ダイエット記録をつけるために記事の時間を偽っていますが、
現在の実時間は午前２時過ぎ
なんかのみたいきぶんだったんだよぉ〜
2005年07月23日
ダイエット[2005年07月23日]
2005年07月22日
ダイエット[2005年07月22日]
一回目測定
体重：64.6kg体脂肪率：17.2%ＢＭＩ：23.4体脂肪率 ：17.2 %
基礎代謝 ：1543 kcal
骨格筋率 ：34.5 %
内臓脂肪レベル： 7
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何かをしたくて仕方がなくなることってないですか？
でもそういうときって、その『何か』が何なのかはわからないんですよね。
たぶん、何でもいいんだと思う。「停滞が怖い」っていう、ただそれだけのことなんだよ、きっと。
サメと同じ。動いてないと生きていけない。
| 普通2005年07月21日
ダイエット[2005年07月21日]
一回目測定
体重：65.0kg体脂肪率：16.6%ＢＭＩ：23.6体脂肪率 ：16.6 %
基礎代謝 ：1553 kcal
骨格筋率 ：34.8 %
内臓脂肪レベル： 7
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昨日の酒の影響もあまりない様子。
二日後に出たりしたらいやだなぁ
2005年07月20日
ダイエット[2005年07月20日]
一回目測定
体重：65.6kg体脂肪率：14.9%ＢＭＩ：23.8体脂肪率 ：14.9 %
基礎代謝 ：1573 kcal
骨格筋率 ：35.7 %
内臓脂肪レベル： 7
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いまさら嘘日付って言うのも面倒だな。
０時くらい会社に勤めてたらなんだかんだで過ぎると思わない？
日付変更の時間を（Seesaaのシステム的に）変えられれば良いのに。
で、ようするに同期地方組の一人がちょっと帰ってきてたんで飲んだわけですよ。
| 普通ダイエット[2005年07月19日]
2005年07月18日
ダイエット[2005年07月18日]
一回目測定
体重：65.5kg体脂肪率：15.2%ＢＭＩ：23.8体脂肪率 ：15.2 %
基礎代謝 ：1569 kcal
骨格筋率 ：35.5 %
内蔵脂肪レベル：7
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基礎代謝が1500kcal台ってのは、結構良いほうなんですか？
なのにやせないのは、やっぱり動かないからなんでしょうね。
動かないと基礎代謝以上のカロリー消費がないわけですから
あしたはピアノの発表会です。有休とってしまいましたよ。
平日なんで友人に連絡してもどうしようもなさそうなところがもどかしい……
2005年07月17日
ダイエット[2005年07月17日]
一回目測定
体重：66.3kg体脂肪率：13.9%ＢＭＩ：24.1体脂肪率 ：13.9 %
基礎代謝 ：1590 kcal
骨格筋率 ：35.9 %
内臓脂肪レベル： 7
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はい、きょうも遅かったので偽日付です。
現在午前１時半過ぎですよ。
さんざん飲んできた私ですが、手元には自分で混ぜたモスコミュールがあったり（ライムがないのが残念）。
いや、ねぇ。買い置きしてあったジンジャーエールがあったもので、ついつい帰りにウォッカなんて買ってしまって、ついつい混ぜてしまって
甘くないウィルキンソンジンジャーエールがすごくうまい。
2005年07月16日
ダイエット[2005年07月16日]
一回目測定
体重：65.2kg体脂肪率：14.4%ＢＭＩ：23.7体脂肪率 ：14.4%
基礎代謝 ：1569kcal
骨格筋率 ：35.9
内臓脂肪レベル：7
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はい、嘘日付です。
現在午前一時過ぎてます。
内定者たちに、『嘘はつかないまでもすべては言わない』という方針で話をした後で
「せっかく同期が集まったんだし飲もうか」ということで飲み会になだれ込み
こんな感じです。
2005年07月15日
ダイエット[2005年07月15日]
一回目測定
体重：64.7kg体脂肪率：16.5%ＢＭＩ：23.5体脂肪率 ：16.5 %
基礎代謝 ：1549 kcal
骨格筋率 ：34.8 %
内臓脂肪レベル： 7
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体組成計を買ってみました。
オムロンのカラダスキャンの新しいやつ。
でも、基礎代謝や骨格筋率はどれくらいだと良いのかが
よくわからないんですが、どうしましょう。
相変わらず食後に量っているので数値の信憑性はどうだか知りません。
ちなみに、買ったもの
【送料無料】オムロンカラダスキャン HBF-359-S シルバー
夏の売り尽くし【海の日0716】
今回のみ特別価格 10,000円 (税込) 送料込
特価でした。25日までらしい。
同商品を検索してみたんですが、ほかは送料や税が別で、合計するともう1000円ちょっと高かったりします。
2005年07月14日
ダイエット[2005年07月14日]
2005年07月13日
ダイエット[2005年07月13日]
一回目測定
体重：65.5kgＢＭＩ：23.8ということで内容はないですが投稿！
つか、内容ないのはいつものこと？
2005年07月12日
ダイエット[2005年07月12日]
2005年07月11日
ダイエット[2005年07月11日]
一回目測定
体重：65.2kgＢＭＩ：23.7でも、町を歩いていて見かける洋服屋さんってほとんどが女性ものですよね。
男女差別だ！
嘘、経済原理だ。
買う人が多ければ店も多い。
またダイエットと関係ありませんが、いつものことです。あきらめてください。
ダイエット[2005年07月11日]
一回目測定
体重：65.2kgＢＭＩ：23.7でも、町を歩いていて見かける洋服屋さんってほとんどが女性ものですよね。
男女差別だ！
嘘、経済原理だ。
買う人が多ければ店も多い。
またダイエットと関係ありませんが、いつものことです。あきらめてください。
2005年07月10日
ダイエット[2005年07月10日]
一回目測定
体重：65.3kgＢＭＩ：23.7で、前に本屋でもらってきたガイドブックが目の前にあるんですが
その表紙に書いてある文字
御祓済公式ガイドブック
おはらいしたらしい……
2005年07月09日
ダイエット[2005年07月09日]
一回目測定
体重：65.5kgＢＭＩ：23.8昼は食べてませんが
2005年07月08日
ダイエット[2005年07月08日]
一回目測定
体重：65.3kgＢＭＩ：23.7いろいろと ね……
ふっ
ふっ
ふっ
ふっ
ふっ
とか変な書き方をして、実は特別なことは何もなかったとか言ったら、みんな怒るだろうか（＾＾；
2005年07月07日
ダイエット[2005年07月07日]
一回目測定
体重：65.0kgＢＭＩ：23.6皆様いかがお過ごしでしょうか。
寝苦しい……
なんかSeesaaがちょっと不穏な動きしてますが……
メンテナンス下ばっかりの癖に
